• Do chleba,  Przekąski,  SŁONE,  SZYBKO I ŁATWO,  Wege

    Zielony twarożek z liśćmi rzodkiewki

    Czy wiesz o tym, że liście rzodkiewki także nadają się do jedzenia? Super pasują do sałatek, twarożków czy jako pesto (tak!). Zawierają bardzo dużo magnezu i innych pierwiastków, których bardzo nam potrzeba na wiosnę. Tymczasem zazwyczaj lądują w koszu… Na pomysł zielonego twarożku wpadłam wieki temu i okazał się przebojem na niejednej imprezie. Pierwszy był z dużą ilością natki pietruszki i czosnkiem, z czasem zaczęłam używać też innych ziół czy liści. I zawsze był to strzał w dziesiątkę. Jeżeli użyjesz więcej jogurtu będzie rzadszy i świetnie spełni rolę dipu do warzyw. Chleb żytni również doskonale uzupełni smak.

  • Mączne,  Placki, gofry, naleśniki,  Przekąski,  SŁONE,  SZYBKO I ŁATWO

    Zielone naleśniki z ricottą i suszonymi pomidorami

    Czy są tu miłośnicy naleśników? A które wolicie: na słodko czy na słono? Ja przyznam się, że uwielbiam wszystkie… A można je zrobić chyba na 1000 sposobów. W tej wersji jadłam je pierwszy raz, ale na pewno nie ostatni. Najpierw zauroczył mnie ich piękny kolor, a tak się składa, że zielony jest moim ulubionym. Zazwyczaj stosuję szpinak, ale tym razem użyłam natki pietruszki, bowiem akurat dysponowałam jej hurtową ilością. Szkoda by było ją zmarnować, a moje możliwości przerobowe jednak są ograniczone. Natka pietruszki to bogactwo magnezu i witaminy C, wiec cały pęczek został wmiksowany do ciasta. Przy okazji nadmieniam, iż jest to doskonały sposób na przemycenie witamin do posiłków niejadków.…

  • Do chleba,  Przekąski,  Sałatki, surówki,  SŁONE,  SZYBKO I ŁATWO,  Wege

    Sałatka z grillowanego bakłażana

    Jeśli lubisz bakłażany, zapisz szybciutko ten przepis. Nie jadłam chyba lepszej sałatki z tego, dosyć kontrowersyjnego, warzywa. Jest ono wymagające, jeśli chodzi o sposób przyrządzenia ( uwielbia być lekko przypalone ) i przyprawy. Odpowiednio potraktowane, odwdzięcza się jednak kulinarną ucztą. W tej przekąsce występują wszyscy ulubieni towarzysze oberżyny jak czosnek, rozmaryn i oliwa. Ocet doskonale równoważy sporą ilość tłuszczu, którą bakłażan chłonie podczas smażenia i ułatwia trawienie. Natka pietruszki natomiast niweluje zapach czosnku, który występuje w sałatce w dosyć dużej ilości. Całość uzupełnia żywiczny smak rozmarynu. Pyszota ! Kiedy zrobiłam ją po raz pierwszy na imprezę, cała miska zniknęła w mig. Najwięcej zjedli zaprzysięgli mięsożercy ha ha ha Smacznego !!!

  • Sałatki, surówki,  SŁONE,  SZYBKO I ŁATWO,  Wege

    Sałatka egipska

    Z wyglądu przypomina bardzo sałatkę grecką ze względu na obecność ogórka, papryki i sera feta. Jednak pozostałe składniki powodują, że szybko zauważamy różnicę. Ciekawe nuty wprowadza ciecierzyca przesmażona z kuminem i kardamonem. Ze względu na obecność dużej ilości roślinnego białka, znacznie podnosi walory odżywcze. Różnorodność i obfitość warzyw to bomba witaminowa, a także bogactwo mikroelementów. Sałatkę tę można zjeść na każdy posiłek, będzie również doskonała jako posiłek w pracy. Nie grozi nam również przybór masy, można spokojnie powiedzieć, że to danie idealne. Pysznie, zdrowo, kolorowo 🙂 Smacznego !!!

  • Kanapki,  Mączne,  Przekąski,  SZYBKO I ŁATWO

    Kanapka z jajem

    Czy często słyszałaś w dzieciństwie przy stole : ” Nie baw się jedzeniem!!!” ?Taki komunikat bardzo hamował naszą kreatywność. A w życiu chodzi raczej o to, żeby ją rozwijać. Od takich dziecięcych zabaw przechodzimy potem do kreowania naszego życia, a żeby to nam dobrze szło trzeba mieć pomysły i odwagę do ich realizacji. Warto czasem wrócić do swojego wewnętrznego dziecka, pobudzić kreatywność i pobawić się jedzonkiem! Zobaczysz ile radości da Ci Taka zabawa. Na zdjęciu mamy zwykłą kanapkę z jajkiem i natką pietruszki. Cały jej jednak urok polega na tym, że jajko jest ułożone w kształt gąsienicy. Zapewniam Cię, że nie tylko dzieci ucieszą się z takiego posiłku 🙂 Smacznego…