Kiedy masz mało czasu, zamiast jeść na szybko kanapki, zrób zupę krem. Szczególnie jest to ważne w zimnych porach roku, bo znacznie zdrowsze wówczas są ciepłe posiłki. Nie tylko ze względu na ich poprawiający trawienie i rozgrzewający charakter, ale także z powodu dużej ilości błonnika, minerałów i witamin. W ciągu pół godziny masz pełnowartościowy posiłek. Jest to ważne zwłaszcza dla osób dbających o wagę czy odchudzających się. Taka zupa świetnie syci, a jednocześnie nie tuczy i łatwo się trawi. Polecam również osobom o słabym żołądku i częstym uczuciu zimna. Nie trzeba się też za bardzo trzymać przepisu, bo robimy ją z tego, co akurat jest w lodówce i na pewno…